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My Body

«My Body» est un petit blog d'informations
sur les idées et réflexions qui viennent et sur les événements qui passent...


SÉRIE FILICARIA

SÉRIE FILICARIA
Comment demander à son corps pour qu'il réponde favorablement

ibe coaching sportif aout 2020La série FILICARIA évoque un art divinatoire, des rituels que l'on fait pour obtenir quelque chose...
La série FILICARIA a comme objectif de témoigner de 2 choses, de manière métaphorique :

  • Nous pouvons demander à notre corps et celui-ci peut nous gratifier en retour
  • Notre haut niveau de ressenti va nous permettre d'aller chercher des résultats tangibles, pouvant être en adéquation avec toutes nos espérances.

Bien évidement cette série évoque ces principes de manière métaphorique. De nos jours, nous croyons que la science nous donnera toutes les réponses pour comprendre le corps et l'améliorer. Entrer avec la science dans les mécanismes du corps cela est peut-être nécessaire, mais pas suffisant.

Par exemple la science établi :

  • Qu'il y a plus de connections synaptiques dans le cerveau que d'atomes dans tout l'univers. (Probablement 10 puissance 80).
  • 30 000 milliards de cellules dans un corps humain
  • Le cœur bat 100 000 fois par jour, 8 000 litres de sang propulsé par jour
  • 50 sortes d'hormones sécrétées et mises en circulation pour obtenir un cocktail unique de substances chimiques propre à chacun...

La liste est encore longue et si cela vous intéresse, allez consulter les stupéfiantes découvertes sur le corps humain.
Cependant, ce n'est pas la science qui vous amènera le meilleur résultat.
Aujourd'hui, les coachs sportifs ont déjà intégré les acquis de la science (anatomie, physiologie, bio mécanique etc....)

Pour aller plus loin, il faut aller dans le ressenti.
Vous devez déployer votre conscience à l'intérieur de vous-même et vous n'avez nul besoin d'avoir fait 8 ans d'études de médecine.
Vous devez apprendre le ressenti dans les moindres détails et le fait de rester fixé sur vos objectifs. Vous devez écouter la réponse du corps à chaque instant, dans ses sensations, mais également dans ses émotions.

Et cela, il n'y a que VOUS qui puissiez le faire, comme les magiciennes de FILICARIA

 

JE SUIS À TOI MON CORPS

ibe reussir

Je suis à toi mon Corps,
Chaque fois que je trébuche, chaque fois que je tombe , je suis à toi
Je vais dans la salle, je fais les gestes, je sens mon cœur battre plus vite, ma transpiration couler sur mon visage,

La conscience que je pose à l’intérieur, c’est la sensation
L’acte que je pose à l’extérieur: c’est toi qui me le donne
Je suis à toi mon Corps,

Quand je vais mal, quand le monde est dur, quand mon amour se détourne,
Je me réfugie en toi, je t’écoute,
Quand ce que j’ai construit s’achève,
Je prends mes gants de boxe et je frappe,
Je suis à toi mon Corps.

Dans le temple intérieur, tu es la vérité toujours.
Pas besoin de recettes, pas besoin de conseils, pas besoin de guide
Puisque tu es...Intangible
Je suis à toi mon Corps.

Toujours je te reviendrai, car toi tu sais,
Sans orgueil et sans fard,
Tu me conduis toujours,
Dans les temps agités, dans les tourments du monde,
Je suis à toi mon Corps,
Ma vérité....


NOUVEAU PROJET "FILICARIA"

filicaria annonceQuoi de plus révélateur qu'une forêt majestueuse et imprégnée d'énergie mystique pour encenser le corps ?

Guillaume (le photographe de Reactive Zone Paris) et moi, avons repéré cette forêt dans laquelle pourrait œuvrer quatre fées chamaniques invoquant les esprits.

Avec comme seule force leur corps et leurs danses...

Nous libèreront-elles de la décadence de ce monde ?

Vous le saurez bientôt...


REUSSIR N'A PAS BESOIN DE RECETTE

ibe reussirLes guides et les recettes, tout le monde adore ça, c'est même devenu un sacré business. Et l'univers de la remise en forme est aux toutes premières loges pour ça.

Par exemple, allez sur internet, posez n'importe quelle question sur les muscles, comment en prendre, comment sécher, comment manger pour avoir un corps de rêve, et vous allez tomber sur des milliers et des milliers de recettes.
Je ne dis pas que cela est forcément faux, je dis autre chose.

Regardez en cuisine par exemple, si l'on transmet la même recette de tarte aux pommes à plusieurs personnes, il y a fort à parier que le résultat final ne sera pas identique entre votre préparation et celle de Anne Sophie Pic, par exemple. Donc, la réussite se situe quelque part ailleurs que dans la recette en tant que telle... Et l'on pourrait dire aussi que la recette est secondaire. Qu'est ce qui fait qu'un chef devient un grand chef, qu'est ce qui fait qu'un entraîneur sportif devient un grand entraîneur? Cela a à voir avec les principes de base, mais ensuite il y a le “plus” qui fait la différence, l'élément essentiel, ce “plus” c'est la créativité.

J'adore comparer la cuisine et les chefs avec le sport et les coachs.
En cuisine, les principes de bases c'est la connaissance et maîtrise des ingrédients, les cuissons et températures, les assemblages, etc...
En sport, les principes de base c'est la connaissance de l'anatomie, la physiologie, les cycles d'adaptation, quelques bases de psychologie etc...
Après, il y aura indubitablement la créativité, celle qui va faire que vous serez fasciné et complétement vous-même en harmonie avec une préparation culinaire ou un programme d'entraînement.

Alors, n'en déplaise à ceux qui voudraient tout résoudre avec les intelligences artificielles ou des recettes magiques en 3 ou 7 points, même des tonnes d’algorithmes pour repérer au mieux vos goûts et vos désirs ne rivaliseront JAMAIS avec la créativité humaine.

La créativité humaine n'a pas besoin de recettes : la réussite n'a pas besoin de recette.
Vous devez chercher ailleurs la réussite en tout ce que vous faites : allez la chercher en vous, par l'entremise de la créativité. C'est un propos qui peut paraître choquant de prime abord, mais vous devriez en mesurer la portée absolue, d'une puissance de tout premier ordre.

La créativité naît d'une relation différente à soi-même et au monde extérieur. Comme le coach ou le grand Chef, vous avez déjà beaucoup de réponses en vous, et absolument nul besoin que l'on vous dise un jour de faire un jeun intermittent et le lendemain matin des régimes hyper protéinés....

Le fait de rester concentré sur soi même, avec une défiance de bon aloi sur toutes ces recettes magiques, cela fait ressortir de vous-même le bon sens.
Dans le domaine du sport et en matière de bon sens : manger équilibré (répartition des macro nutriments) et faire du sport  régulièrement (balance énergétique) cela constitue le socle de base.

Ensuite, faites travailler votre imagination : orchestrer harmonieusement tous les paramètres de votre vie (vie personnelle et bien-être, vie professionelle, vie sociale, familiale...)
Trouver des contenus sportifs que vous aimez, qui vous amènent plaisir et harmonie.
Restez concentrés sur vous même en tout lieu et toute circonstance. Ne vous comparez JAMAIS aux autres, car chacun joue dans sa propre cours de récréation !

Bien sûr, vous pouvez demander des conseils mais vous resterez aux commandes en dernier ressort.

Et vous deviendrez le Grand Maître de votre vie !


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