banner fight 2
banner fight 2 ph

isa a table50/50, c'est la répartition entre entraînement sportif et nutrition dans un programme de transformation du corps.C'est dire l'importance de l'alimentation.

Dans cette nouvelle rubrique Ibé coaching, vous n'avez aucune chance de trouver une des nombreuses formules magiques (perdre 15 kg en 2 mois)  qui permet d'arriver plus ou moins facilement à ce résultat...

Pourquoi ? Tout bêtement car le seul but de TOUS ces régimes vendus ( il faut bien que quelqu'un se fasse du gras dans l'histoire...) est de faire revenir le pauvre quidam désespéré au point de départ !
Ici, vous trouverez des conseils simples et des idées, qui vous feront évoluer dans votre comportement alimentaire.

Le seul régime valable, c'est celui que vous pouvez tenir indéfiniment !

My Body

  • De défaites en défaites... jusqu'à la victoire !

    Il importe peu de connaître l'auteur de cette maxime, si ce n'est qu'elle en appelle à une réalité parfois expérimentée

    Lire la suite...
  • Un potentiel illimité

    En écoutant une conférence sur l'énergie, donnée par un éminent ingénieur des Mines, une réflexion fondamentale s'est ouverte à moi,

    Lire la suite...
  • Métabolisez votre esprit dans votre corps !

    Métabolisez votre esprit dans votre corps ! Et voici ce moment fabuleux, à la fois unique et banal... Ce moment où

    Lire la suite...
  • Pyramide de Maslow et amélioration de soi

    Pyramide de Maslow et amélioration de soi(physique, mental) Le concepts de pyramide de Maslow est un moyen de nous hiérarchiser

    Lire la suite...
  • Un ami qui vous veut du bien

    je veux adresser ce message à chaque personne qui, aujourd'hui, se pose des questions fondamentales dans sa vie. Je souhaite

    Lire la suite...
  • Vous irez mieux, Vous aurez mieux !

    Il arrivera forcément ce moment très pénible au cours de la vie : la fin d'un cycle d'évolution où tout commence

    Lire la suite...
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11