90 m2 d'espace privé, dédié à la forme !
La formule coaching privé : au club (espace réservé)
| Package "liberté" | carte de 10 séances de 60 minutes | CHF 550.- |
| Package "duo" | 10 séances : pour 2 personnes (45.- la séance p/pers.) | CHF 900.- |
¹ Durée de validité de la carte : 6 mois
Séance d'essai :
| Séance de 80 minutes | au club (entretien + séance) | CHF 60.- |
Formule coaching privé pour entreprise : sur demande
De manière à permettre à chaque personne motivée de réussir son objectif, Ibé s’est engagée à maintenir des prix bas :
CHF 55.- pour 1 heure de coaching personnalisé.
En contre partie, il est demandé à la personne le respect de la charte éthique Ibé :
- Engagez-vous pour des sessions régulières (une séance par semaine est un minimum).
- Toute séance non annulée 24h à l’avance sera décomptée sur la carte.
- Le paiement d’une carte de 10 séances (en bulletin de versement ou espèce) est exigé avant le début du protocole d’entraînement.
- Vous ne pouvez faire qu’une seule séance à l’essai.
Bonjour, je m'appelle Isabelle et je suis "personal trainer"
Pour moi, le sport n'est pas une fin, mais un moyen.
Un moyen pour :
- Embellir son corps
- Conserver un corps tonique
- Être en bonne santé
Si vous voulez un maximum de résultats sur votre corps et que vous pensez qu'un accompagnement personnalisé pourrait vous aider, je vous propose un entraînement qui procure un maximum de résultats en un minimum de temps investi.
Pour vous permettre d'améliorer vos capacités physiques, de vous sentir en bonne santé, d'avoir une silhouette dynamique, votre coach s'appuie sur des connaissances :
- Physiologie : ce qui se passe à l'intérieur de votre corps
- Programmation d'entraînement : conjuguer les alternances pour accélérer les transformations
- Technique : gestuelle, respiration...
- Nutrition : rien n'est aussi efficace qu'une combinaison judicieuse entre un entraînement sportif et une nutrition adaptée.
Mais aussi :
- Le feedback positif et la motivation
- L'écoute
Mes années d'expérience m'ont permis de comprendre que ce qui nourri la motivation c'est aussi la diversification :
- Mettre en place de nouveaux exercices
- Quantifier la progression de la personne et réadapter les enjeux
- Sortir des habitudes pour stimuler la concentration
