Pour moi, la pratique de la remise en forme est un moyen, pas une fin....

Même si ma passion pour le fitness et la musculation est intacte depuis 20 ans et que ma pratique de ces activités est intense...
Qu'en est-il des personnes qui viennent à Ibé coaching ?

La remise en forme doit s'adapter à ces personnes et non l'inverse...
Elle doit s'adapter en qualité, efficacité, diversité, car lorsqu'une personne quitte le studio et retourne à sa vie ; elle doit y éprouver « un gain » transférable à ses activités :
-Plus d'énergie, plus de force, plus d'équilibre et de souplesse, plus de concentration.....
Le tout sans blessures.
En vérité, je préfère toujours considérer la personne dans sa problématique globale de santé et de vie sociale plutôt que comme un apprenti athlète.


C'est cela qui différencie le coaching et les cours collectifs.